Lettre aux parents de l’IND Saint-Martin

Madame, Monsieur,

L’équipe pédagogique et moi-même souhaitons vous informer que votre enfant bénéficiera, dans les semaines à venir, d’ateliers de méditation (pleine conscience / pratique de l’attention)
Ce cycle d’atelier de 10 semaines intégrera des pratiques ludiques afin de développer l’attention et la concentration des enfants, des exercices corporels et des exercices de respiration. Nous aborderons la gestion des émotions mais aussi la confiance en soi, la tolérance et la bienveillance, tout en veillant à respecter scrupuleusement le principe de laïcité.

Pour les élèves, ce programme tend à apporter des améliorations en ce qui concerne :
• Rapport au corps : santé, acceptation de son corps, gestion de ses émotions
• Rapport à soi: confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété, de l’impulsivité
• Rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation
• Rapport aux autres : bonnes relations, empathie, résolution des conflits, altruisme

Le but de ce programme est de favoriser une meilleure concentration, d’avoir une attention accrue en classe, une réduction des tensions scolaires et donc une meilleure qualité du travail dont les enfants, les familles et l’équipe pédagogique peuvent bénéficier.
Les 10 semaines d’ateliers se basent sur le programme P.E.A.CE., développé par l’Association Méditation Enseignement.
Si vous avez de questions sur le programme proposé, n’hésitez pas à poser vos questions à l’équipe pédagogique ou à me contacter en direct.
Je me fais une joie de démarrer ces ateliers, avec vos enfants, en espérant que cela contribue à leur épanouissement.

Chloé Grumeau
Instructrice de méditation pour enfants
Animatrice d’ateliers pour enfants

Pour me contacter et/ ou pour des infos complémentaires sur la méditation pour enfants
www.atelierdes3oursons.be
atelierdes3oursons@gmail.com